有的学员虽然在驾校练得好好的，可一到考试免不了会紧张，动作反常，思维、记忆和操作动作的准确性大大减少，该如何解决呢?

　　1、具体做法有：

　　1、淡化考试，降低心理重压

　　教练在平时练习当中，应舒缓学员重压为主，不要故弄玄虚，渲染考试的严酷。考试前练习中，注意分清错误和失误有什么区别，不要过度指责学员偶然是失误。

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　　2、维持警觉，消除消极情绪

　　学员考试前会出现焦虑、担忧、急躁、厌倦、自卑等情绪，从而影响驾驶技能的正常发挥，甚至摧毁个人信心。准时发觉，阻断学员的被动思维，提供心理指导和帮助，是教练员的职责。

　　3、巩固练习成就，提升技能水平

　　俗话说艺高人胆大，学员技术熟练，自信心增加，就会降低紧张情绪。

　　4、熟知考试过程，明确考试标准

　　有机会到考场或考试路段练习，熟知环境，再者通过肯定的重压练习，增强学员的心理承受能力。

　　2、其他调整办法：

　　1、回避法。

　　考试时尽可能回避应考职员间的议论评价和监考职员态度、语言、表情的干扰影响，维持思路明确，使驾驶操作水平得以充分发挥。

　　2、必胜法。

　　每一个考生都应维持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾照考试的负担和重压，视为一次自我表现、自我满足的机会。

　　3、放松法。

　　考试前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适合活动。

　　4、转移法。

　　把我们的意识状况由考试引起的紧张转移到外面视觉中，适合分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

　　3、学车怎么样消除考试紧张

　　虽然每一个人都历程过不一样的考试，但一接触考试还都有点儿莫名的紧张。同样，在驾驶员考试中也会出现心里紧张的状况。而紧张的心理总是会使学员驾驶员考试成绩不佳，从而影响我们的学车计划。

　　有些考生在进入考场前，因为大脑处于过度开心和紧张的状况而引发脑神经功能紊乱，出现紧张、慌乱、心烦、失眠、血压不稳，甚至出现记忆力衰减、感觉迟钝、害怕考试等症状。为使将要参加上海驾驶员考试的朋友考出理想的成绩，记者通过对海量参加过考试的学员进行了剖析总结，得出来以下几个消除考试紧张的小技巧：

　　1、学车临考试前2、三天最好不要再拼命复习了，可以休息一下，进行些放松活动。如此就会使自己从身体到精神松弛下来，以便积蓄